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外反母趾用の靴は、既に市場に多数出回っています。けれどインソールも外反母趾専用タイプを選べることはご存知でしたか？外反母趾用のインソールを利用することによって、外反母趾を原因とするタコや魚の目から発生する痛みをおさえる効果も期待できます。

しかも外反母趾用のインソールが足の衝撃を吸収してくれますから、長時間歩いても足への負担が軽減し、疲れ知らずになります。外反母趾用のインソールの種類も様々で、どんな足にも対応するオールマイティタイプもありますし、はじめに1人1人の足の寸法やアーチから採寸してつくるオーダーメイドのインソールまで、何種類もの選択肢から選べるようになっています。

市販されているインソールを購入し、ご自身の足にフィットする用、ハサミなどでカットして使う仕様の商品もありますし。外反母趾用の靴を販売しているお店、もしくは靴の専門家による相談を受け付けてくれるショップなどでは、患部の状態に応じてどのようなインソールを選べば良いのか、アドバイスを貰うこともできます。

その他外反母趾用のインソールはインターネットのネットショップでも買うことができます。外反母趾用のインソールにはハーフインソールという種類もあり、このタイプは足の上半分、つまり患部だけをケアできる商品もあります。ハーフインソールを履けば、つま先にかかる衝撃を和らげながら歩行することが可能になります。

女性は高いヒールを履いて歩行する時、つい前のめりの体勢になりますから、どうしても体重はつま先に集中してかかってしまう傾向があります。つま先に重心がかかる靴での歩行時も、ハーフインソールを利用すれば、つま先だけに体重がかかる、ということがなくなります。ヒールの高い靴を頻繁に履いている、という方に、ハーフインソールは大活躍します。