外反母趾の靴選び

既に外反母趾を発症させている方や、そろそろ危ないという兆候が見られる方たちは、対策としてどのように靴選びを行えば良いのでしょうか。ヒールが高すぎる靴や先の尖ったパンプスを履いていることが原因で外反母趾を引き起こすことは多々あります。

靴選びの際、ファッション性ばかり重要視して、足への負担を無視していると、高い確率で外反母趾を発病させてしまいます。外反母趾の予防と改善を望むなら、ヒールの高い靴を履いたり、指先の自由がきかないデザインの靴で足を窮屈に閉じ込めるのはNGです。

とは言っても、逆に靴の幅が広くすることによって治療できるかと言えば、答えはNOです。靴の足先の幅が広いと、どうしても前のめるになって歩かざるを得なくなりますから、むしろ指先を傷めてしまうことになります。従って、外反母趾の方は、新しい靴を買う時、靴の専門家にアドバイスして貰える靴屋さんを選んで下さい。そしてその靴が自分の足にきちんと合っているかどうか、購入前にちゃんと見極めて貰いましょう。

実際に購入する前には、たとえ２、３分でも良いので、その靴を履いて店内を歩き回り、歩いた時の履き心地も確かめるようにして下さい。足に合わない靴を繰り返し履いていれば、外反母趾の病状に悪影響を与えてしまう恐れもあります。

自分の足にフィットした靴を見つけて安心して履けるようになるまで、時間を惜しんではなりません。費用の面では多少痛い出費になりますが、オーダーメイドの靴なら、1人1人の足の形にジャストフィットするよう、つくって貰えます。

外反母趾で左右のサイズや長さが異なるような場合でも、オーダーメイドなら自分の足にぴったりの靴に仕上げて貰えますし、修理も頼めますから、安心です。靴選びに自己判断は禁物で、専門家への相談はマストです。専門家によって足に合う靴を選んで貰えば、外反母趾の進行を食い止めるのに非常に有効な対策になります。